孕妇容易缺钙的原因有哪些?

时间:2020-01-11 14:57网站:母婴服务港点击:

导读:一般来讲,孕妇在怀孕以后,很容易出现营养不良的情况,其中缺钙的情况最为明显,尤其是到了孕中后期,大部分孕妇都会出现缺钙的情况。相比一般人群,孕妇缺钙的概率更大,孕
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    一般来讲,孕妇在怀孕以后,很容易出现营养不良的情况,其中缺钙的情况最为明显,尤其是到了孕中后期,大部分孕妇都会出现缺钙的情况。相比一般人群,孕妇缺钙的概率更大,孕妇容易缺钙的原因有哪些呢?
    1、胎宝宝的需要
    胎宝宝生长发育需要大量的钙。从妊娠3个月起,正常发育的胎儿及胎盘需钙量开始增加,尤其是妊娠期后3个月,足月胎儿骨骼所需的钙80%是在妊娠最后3个月获得的。妊娠8个月后,胎儿的骨骼、牙齿的钙化骤然加速,20颗乳齿及第一对恒齿到出生时都已钙化完毕,此阶段需要大量的钙质,才能保证骨骼及牙齿的正常钙化。
    2、钙的吸收速度很慢
    人体对钙的吸收速度较慢,每天能吸收的总量也是有限的,如果每天母体摄入钙量1200mg,则仅有25%~50%被吸收,在妊娠过程中,约有30%的钙由母体供给胎儿。
    3、孕妇自身也有变化
    妊娠期由于胎宝宝生长发育的需要,在激素的参与下,母体各系统发生一系列适应性的生理变化。在孕期,孕妇除了提供给胎儿大量的钙之外,由于自身的生理发生适应性变化,导致全身循环血量也会增加,从而使血液中钙的浓度相对稀释降低,使母体表现出低血钙的各种症状。
    4、胎盘是个运输机
    这一点尤其要注意,无论孕妇在饮食中摄取的钙是否充足、自身是否缺钙,胎盘都会像个负责任的运输机,仍旧主动向胎儿运输钙。所以,即使母亲出现了营养不良、胎盘功能不全等情况,胎盘也不会照顾母体的状况,还是主动地从母体向胎儿转送钙,这就会使孕妇本来钙不足的现象更加严重。而在秋冬季节,由于室外活动减少,接受日光照射不充足,孕妇出现钙缺乏的可能性进一步增大。
    以上4个原因使得孕妇更容易缺钙,由于钙的吸收速度比较慢,所以平时就需要提前给孕妇补钙。
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