母乳喂养好处多,“月子”里要注意这三点

时间:2020-01-08 18:36网站:母婴服务港点击:

导读:母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。研究显示,用母乳喂养的婴儿发展更为健康,效果包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性
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    母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。研究显示,用母乳喂养的婴儿发展更为健康,效果包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等等。
    母乳喂养有种种好处,可是对于母亲,尤其是第一次哺乳的新妈妈来说,有许多要注意和学习的地方。特别是在产后的第一个月,也即是我们常说的“月子”期间,更是要克服种种困难与不适,才能将母乳喂养坚持下去。
    所以,产后第一个月在母乳喂养的时候新妈妈需要做到这几点:
    1、及早开奶,新妈妈尽可能在产后第一小时内完成初次哺乳和持续的皮肤接触。这样做是为了让宝宝吸吮乳头,刺激乳腺排乳。宝宝的吸吮是让妈妈“下奶”最好的方式,同时还能加强母婴互动、维持新生儿体温和血糖稳定、降低妈妈产后出血发生的概率。
    2、掌握正确的哺乳姿势,应对乳房胀痛。宝吃奶时应该含住包括乳晕在内的整个乳头,新妈妈要帮助宝宝把乳头衔在嘴中央,衔住的乳晕越多越好。当乳汁排出速度大于乳汁产生速度时,可以有效预防和缓解乳房肿胀。
    3、新妈妈应全面均衡补充营养。因为妈妈在妊娠、分娩时损耗了很多的能量和营养,分娩以后需要补偿营养帮助各器官、系统功能的逐步恢复,同时妈妈还要肩负哺育新生儿的重任,所以饮食尤其要重视。
 
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