高龄产妇坐月子的3个注意事项

时间:2020-01-08 18:35网站:母婴服务港点击:

导读:高龄产妇能够顺利分娩胎儿相对来说不容易,在产后,其身体要比年轻的产妇弱一些,所以更要注意保养,下面就请母婴服务港讲解一下高龄产妇坐月子的3个注意事项。 1、产后42天都
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    高龄产妇能够顺利分娩胎儿相对来说不容易,在产后,其身体要比年轻的产妇弱一些,所以更要注意保养,下面就请母婴服务港讲解一下高龄产妇坐月子的3个注意事项。
    1、产后42天都要静养
    高龄产妇在产后首先要注意的就是静养,这不仅是指刚生完头几天要静养,在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的地方静养,不宜过早负重及操劳家务,尤其是剖腹产的高龄产妇,在手术后的第一天一定要卧床休息,在手术6小时后,应该多翻身,这样可以促进淤血的下排,同时减少感染,防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。产妇刚分娩之后,体内的凝血因子一般会增加,以促进子宫收缩和恢复,也能起到止血的作用。但如果高龄产妇老躺着不动,就容易引起血流缓慢,导致血栓形成,从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍。
    2、产后宜温补不宜大补
    高龄产妇在产后一般比较虚弱,那就有必要吃些补血的食物,但不能吃红参等大补之物,以防虚不受补,比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外,高龄产妇还要补充蛋白质,蛋白质可以促进伤口愈合,牛奶、鸡蛋、海鲜、黄豆等等食物中含有的蛋白质较多。在饮食方面,高龄产妇宜清淡可口、易于消化吸收,且富有营养及足够的热量和水分。
    3、年龄越大越易产后抑郁
    从临床上来看,产妇年龄越大,产后忧郁症的发病率越高,这可能与产后体内激素变化有一定关系。很多产后抑郁症病例在产前就已经有先兆,如常常莫名哭泣、情绪低落等,这时家人一定要多加安慰,安抚产妇情绪。所以高龄产妇要注意保持乐观的心态,积极调整自己日常的心情。
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