产后女性坐月子不能吃的食物包括哪些?

时间:2020-01-08 18:34网站:母婴服务港点击:

导读:在中国,产妇生完宝宝以后有坐月子的习惯,相信很多人听说过月子期间的禁忌,尤其是在饮食方面,下面就请母婴服务港讲解一下产后女性坐月子不能吃的食物包括哪些。 1、油腻的
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    在中国,产妇生完宝宝以后有坐月子的习惯,相信很多人听说过月子期间的禁忌,尤其是在饮食方面,下面就请母婴服务港讲解一下产后女性坐月子不能吃的食物包括哪些。
    1、油腻的食物
    很多人认为产妇生孩子的时候身体流失了很多能量,产后要赶紧补充营养,恢复体力,就给产妇准备大鱼大肉。其实产后女性是没有必要大补的,应该避免油腻食物,因为这些食物对自身和宝宝都不好,不仅容易导致奶水堵塞,还可能会引起宝宝拉肚子。
    2、生冷的食物
    产后女性最好吃温热的食物,避免生冷寒凉的食物,因为这些可能会造成淤血滞留,导致腰疼、恶露排不净等问题。如果产后女性特别想吃凉的东西,比如水果等,可以先烫熟了再吃。
    3、过硬和不易消化食物
    女性在产后的身体较为虚弱,运动量也小,如果吃过硬和不易消化食物,就容易造成消化不良。
    4、太咸的食物
    因咸食中含盐较多,可引起产后女性体内水钠潴溜,易造成浮肿,并易诱发高血压病。但产后女性也不可忌盐,因产后尿多、汗多,排出盐分也增多,就需要补充一定量的盐。
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