母婴服务港为孕妇提供3个安胎的食谱

时间:2020-01-11 14:23网站:母婴服务港点击:

导读:等到怀孕晚期的时候,孕妇需要多注意安胎,饮食方面的影响不可忽视,如果饮食方面做得好,不仅可以促进孕妇的健康,还可以达到安胎的功效,下面母婴服务港为孕妇提供3个安胎的
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    等到怀孕晚期的时候,孕妇需要多注意安胎,饮食方面的影响不可忽视,如果饮食方面做得好,不仅可以促进孕妇的健康,还可以达到安胎的功效,下面母婴服务港为孕妇提供3个安胎的食谱。
    1、安胎鲤鱼粥
    食材:活鲤鱼1条(约500克左右)、苎麻根20~30克、糯米50克、葱姜油盐各适量
    制作方法:鲤鱼去鳞及肠杂,洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鲤鱼汤中,并加糯米和葱、姜、油、盐各适量,煮成稀粥。
    用法:每日早晚趁热食,3~5天为一疗程。
    功效:安胎,止血,消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。
    2、安胎阿胶鸡蛋汤
    食材:阿胶10克、鸡蛋1个、食盐适量
    制作方法:阿胶用水1碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶,水中煮成蛋花即成。
    用法:每日1~2次,食盐调味服。
    功效:补血,滋阴,安胎,适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
    3、安胎杞子二肚汤
    食材:鱼肚30克、枸杞子10克、猪肚100克、调料适量
    制作方法:把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清水适量,煮到熟后即成。
    用法:饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服。
    功效:补血,滋阴,安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
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